最近、体がたるんでいたので、
一日から毎日ジムに通っている。
今日はジムがお休みなので休養日だが。（三日坊主か？）
ピラティスは腹筋というか体内の筋肉を使うので、メタボにはよさそうである。胸式呼吸でこころも落ち着く。
まずは、汗をかくことは気持ちがよいのだ。
体温を上げることは免疫力を高めるのによいらしい。
そして、運動後に体を冷やさないようにゆっくりと風呂に入る。
おかげで、最近自宅で風呂に入ることがなくなってきた。
経済的だな。
昨日、散髪に行ってマスターと
頭髪が年齢に反比例して減少しきたが、何かよい方法はないものかと話すと、昨年発売された養毛剤が大人気とか。遺伝子レベルで効果を発揮するという。
アンチエイジングの科学は、常に進歩しているということだ。
そして、いろんな副作用もあるという話も。
副作用というと何だか悪いことのようにいわれるが、よい副作用もあるのだそうだ。
マスターのお父様が癌になられ、いろんな治療方法を試されて「丸山ワクチン」にたどり着き、投薬を続けておられると、真っ白だった頭髪が黒々としてきたのだそうです。
細胞が活性化されるとその副作用で生き生きとしてきて若返るのだそうです。
そんな副作用は投薬の前に説明されていたそうです。
「アンチエイジング」やん。
畏るべし丸山ワクチン。
金額も予想していたほど高額ではなかったらしい。
すべての病院が扱っていないのがネックで、もっと一般に普及すれば価格もかなり落ちてくるだろうに。
知らないうちに科学は進歩してて、知らないところでブレーキをかけているのかもしれない。
ともあれ、身体も大切だが、頭も鍛えないとな。
脳のアンチエイジングを考えなければ。
先日、カミさんとテレビのリモコンが紛失したと大騒ぎ。
家中を探し回ったあげく、全く目の前のテーブルの上で発見したのだ。
まいったな。
これからは、脳も活性化しなきゃ。
