休養も必要だ

昨日の嘔吐下痢で
おとなしく
飲食せずゴロゴロと過ごした一日でした。
しかし
暑かった。
夏のような暖かさ
汗かいてしまいましたよ。
本日は冬の始まり
立冬なのだそうですが
気候も少し壊れたのかな？
たまには何も考えずに
ゆっくりして
穏やかにするのも良いですね。
最近感じていた
喉の不調や腰痛が回復しているような気がします。
健康には休養が大切ですね。